Il corso FITNESS di H?Rugby si rivolge alla fascia di età 31-40 anni ed è pensato per chi vuole mantenere la forma fisica o riprendere quella raggiunta quando si aveva vent’anni. 

Coach e Assistant, supportati dal monitoraggio Polar (leader nel settore), vi guideranno in un percorso personalizzato e, allo stesso tempo, di squadra. 

CONOSCERE I PROPRI LIMITI PER RIDURRE L’ESTENSIONE, AVERE DEGLI OBIETTIVI TARGET, AVERE LE ISTRUZIONI – UN ISTRUTTORE – UN’ISTRUZIONE, FORMA FISICA E MENTALE, BENESSERE